{"id":18985,"date":"2024-06-27T17:45:37","date_gmt":"2024-06-27T17:45:37","guid":{"rendered":"https:\/\/uptec.up.pt\/?p=18985"},"modified":"2025-03-21T15:44:26","modified_gmt":"2025-03-21T15:44:26","slug":"ooo_liliana_rodrigues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptec.fera.miewstudio.com\/pt-pt\/ooo_liliana_rodrigues\/","title":{"rendered":"Liliana Rodrigues: \u201cN\u00e3o gosto que o medo me conquiste\u201d"},"content":{"rendered":"
[vc_row row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”1\/1″][vc_single_image media=”18986″ media_width_percent=”100″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h4″ text_size=””]O Out of Office deste m\u00eas destaca a CEO da 4Humanz, Liliana Rodrigues, que trabalha para tornar a vida e o mundo melhor para os utilizadores. Cresceu a subir \u00e0s \u00e1rvores, caiu, levantou-se, e agora caminha, trepa, mergulha, luta, dispara e cria. N\u00e3o abdica da liberdade para ser a Liliana, apesar de todas as vertentes pessoas e profissionais que tem. Esta \u00e9 a hist\u00f3ria da Liliana, que acredita que temos sempre algo em comum com quem n\u00e3o gostamos.\r\n<\/strong>[\/vc_custom_heading][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=”yes” row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”5\/12″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”18990″ media_width_percent=”100″ ][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”18994″ media_width_percent=”100″ ][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19011″ media_width_percent=”100″ ][\/vc_column][vc_column width=”7\/12″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]O que \u00e9 a 4Humanz?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]\u00c9 uma empresa de consultoria e investiga\u00e7\u00e3o aplicada ao Design Centrado no Humano, e mais do que Humano (outros animais e agentes artificiais) no desenvolvimento de produtos e servi\u00e7os esteticamente belos, inclusivos e sustent\u00e1veis para a pessoa e a comunidade, com uma abordagem transdisciplinar entre a ci\u00eancia, tecnologia e design, em articula\u00e7\u00e3o pr\u00f3xima com a Universidade, privilegia m\u00e9todos de design participativo e de co-cria\u00e7\u00e3o em prol de solu\u00e7\u00f5es criativas que respondam \u00e0s necessidades e expectativas das Pessoas e do seu Ecossistema. Tornar a vida e o mundo melhor para os utilizadores. Trabalhamos para todos os humanos, independentemente da fase da vida em que estejam. Temos, neste momento, um projeto para pessoas com autismo, j\u00e1 muito mais abrangente. Estamos a falar desde o pr\u00e9-escolar at\u00e9 a idade adulta. O envelhecimento \u00e9 uma \u00e1rea em que n\u00f3s trabalhamos bastante, mas n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica \u00e1rea.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]E o que \u00e9 que te motivou para criar a 4Humanz?\r\n<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Na realidade, a primeira vers\u00e3o da 4Humanz n\u00e3o foi come\u00e7ada por mim. Foi um grupo de professores e investigadores da Universidade do Porto e um grupo da Universidade de Bras\u00edlia. Chamaram-me para fazer a ponte entre ambos, uma vez que eu j\u00e1 tinha trabalhado na U.Porto e trabalhei durante uns tempos na Universidade de Bras\u00edlia, por isso casei, digamos assim, os dois mundos. Neste momento, temos uma equipa completamente diferente, com seis elementos. As \u00fanicas pessoas que ficaram da primeira vers\u00e3o fui eu e um dos professores da U.Porto, e criamos uma 4Humanz<\/a> 2.0 que se coadunasse com os valores e com a vis\u00e3o que n\u00f3s t\u00ednhamos para ela.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Com que objetivo foi pensada esta 4Humanz 2.0?\r\n<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]\u201cA beleza salvar\u00e1 o mundo\u201d, como dizia Dostoi\u00e9vski, na realidade, \u00e9 isso que n\u00f3s queremos. N\u00f3s queremos criar produto e servi\u00e7os que tornem o mundo um bocadinho melhor. A pr\u00f3pria humanidade est\u00e1 a passar por uma fase bastante negra, e queremos dar algum contributo para tornarmos as coisas melhores e o design centrado no humano ajuda muito nessa parte. Trabalhamos muito na \u00e1rea do User Research<\/em>, um dos grandes cores<\/em> da empresa, que passa muito por saber conhecer expectativas, e desenhar, conceber produtos para colmatar essas necessidades delas, n\u00e3o s\u00f3 porque \u00e9 bonito ou porque \u00e9 rent\u00e1vel.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]S\u00e3o agora seis elementos, como \u00e9 que se dividem?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]A minha \u00e1rea base \u00e9 o design, embora tamb\u00e9m j\u00e1 tenha estado em medicina durante uns anos. Trato mais da parte de gest\u00e3o, e de dire\u00e7\u00e3o criativa, e na parte de contacto com o cliente. Temos tr\u00eas designers de intera\u00e7\u00e3o e temos investigadores. N\u00f3s trabalhamos muito pr\u00f3ximo com a U.Porto. Muitas das vezes, o que n\u00f3s ajudamos em alguns projetos \u00e9 naquilo onde a investiga\u00e7\u00e3o p\u00e1ra, por n\u00e3o ser tang\u00edvel, e n\u00f3s tornamos os dados da investiga\u00e7\u00e3o tang\u00edveis, em produtos ou em servi\u00e7os.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”18996″ media_width_percent=”100″ ][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]O que \u00e9 pretendes para a 4Humanz daqui para a frente?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Queremos alicer\u00e7ar as novas parcerias que fizemos com parceiros africanos. \u00c9 um continente que nos interessa bastante. Assim como eles t\u00eam muito para nos dar, n\u00f3s tamb\u00e9m temos para lhes dar. Queremos aprofundar as parcerias que temos com a Universidade do Porto. Temos v\u00e1rios projetos que estamos a escrever em comum, um deles, um Erasmus que a U.Porto coordena e n\u00f3s temos uma parte da gest\u00e3o, portanto, o nosso objetivo \u00e9 fazer a empresa crescer. Est\u00e1 a ir de vento em popa, o que \u00e9 muito bom para n\u00f3s.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_column_text]\r\n
\r\n

\u201cEu quero para os outros aquilo que quero para mim\u201d<\/h3>\r\n<\/blockquote>\r\n[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Um desses exemplos \u00e9 o workshop Movement que dinamizaste na UPTEC. Como \u00e9 que surgiu essa essa ideia? E com que objetivo foi dinamizada?\u00a0<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]N\u00f3s trabalhamos bastante na \u00e1rea da somaest\u00e9tica, ou seja, n\u00f3s somos todos, acima de tudo, seres corp\u00f3reos, e muitas das vezes esquecemo-nos um bocado disso. Esquecemos que temos um corpo e que temos de ter no\u00e7\u00e3o de como \u00e9 que ele funciona. E pensamos aliar o pilates \u00e0 somaest\u00e9tica, com uma formadora que trabalha nessa \u00e1rea, fazermos estas oficinas, e dinamizarmos a comunidade. Temos um espa\u00e7o incr\u00edvel c\u00e1 fora, mexemo-nos pouco e estamos horas e horas \u00e0 frente do computador, e este workshop foi muito nesse sentido, para voltarmos a ligar o corpo \u00e0 mente, e termos a no\u00e7\u00e3o de como funcionamos e interagimos com o ambiente. Gostar\u00edamos de envolver ainda mais a comunidade UPTEC \u00e0 comunidade externa.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]E com a comunidade que est\u00e1 aqui na UPTEC Baixa tem outra din\u00e2mica de liga\u00e7\u00e3o?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Aqui \u00e9 um bocadinho mais f\u00e1cil de conseguir juntar estes \u201ccasulos\u201d em que todos vivemos e trabalhamos. \u00c9 algo que \u00e9 natural. N\u00f3s temos uma liga\u00e7\u00e3o muito forte a algumas das outras empresas que est\u00e3o aqui. Temos grupos pr\u00f3prios, temos vida fora da pr\u00f3pria UPTEC, colaboramos muito aqui, e isso ajuda-nos bastante, mas tamb\u00e9m fora. Temos uma comunidade muito, muito coesa. Na verdade, tenho pouco contacto com as empresas tecnol\u00f3gicas, embora tamb\u00e9m tenhamos essa vertente, mas \u00e9 algo que estamos a tentar alterar.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=”yes” row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”5\/12″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19023″ media_width_percent=”100″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19021″ media_width_percent=”100″ ][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19025″ media_width_percent=”100″ ][\/vc_column][vc_column width=”7\/12″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]De que forma?\u00a0<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]A Faculdade de Belas Artes lan\u00e7ou um desafio para essas empresas integrarem alguns designers para est\u00e1gio, mas as tecnol\u00f3gicas, neste momento, est\u00e3o com um desafio porque n\u00e3o t\u00eam um designer que possa ser mentor desses alunos. N\u00f3s, fazendo parte da Comunidade UPTEC, achamos que poderia ser interessante e poder\u00edamos ajudar esses alunos com a mentoria que precisam, enquanto as empresas tecnol\u00f3gicas n\u00e3o ficam sem esses estudantes. No fundo, fazemos a ponte com as empresas tecnol\u00f3gicas, tentamos saber quais s\u00e3o as necessidades deles, o que \u00e9 que eles pretendem do aluno, e vamos guiando esse aluno durante todo o est\u00e1gio, para que ele possa fazer, obviamente, um melhor trabalho, e ir ao encontro daquilo que as tecnol\u00f3gicas precisam. E esta \u00e9 uma das formas de criar pontes entre as diversas empresas da UPTEC. Com tudo isto, esperamos que outras empresas da UPTEC ligadas ao design sigam o exemplo e ajudem a fazer esta ponte.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Como \u00e9 que surgiu a vossa liga\u00e7\u00e3o \u00e0 UPTEC?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Foi atrav\u00e9s de um Professor da Universidade do Porto, membro do nosso Conselho Consultivo. Na altura, est\u00e1vamos na ANJE, e ele falou-nos da UPTEC<\/a>, achou que n\u00f3s estar\u00edamos melhor enquadrados aqui na UPTEC e tinha toda a raz\u00e3o (risos). Aceitaram-nos aqui, temos tentado dar o nosso contributo e tamb\u00e9m nos t\u00eam dado muito suporte, mesmo na angaria\u00e7\u00e3o de novos clientes, na ponte com o i3S, com quem temos um projeto, um jogo que estamos a desenvolver para mi\u00fados do 10.\u00ba e 11\u00ba anos, por exemplo, a alguns projetos Erasmus. Tem sido uma liga\u00e7\u00e3o bastante importante e proveitosa.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Principais conquistas da 4Humanz?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Uma das principais conquistas \u00e9 a rede Internacional de parceiros muito coesa. Muito transversal, temos muita gente em diversas \u00e1reas. A liga\u00e7\u00e3o \u00e0 U.Porto, e o fortalecimento dessa mesma liga\u00e7\u00e3o, para n\u00f3s um grande objetivo cumprido. A confian\u00e7a depositada em n\u00f3s por todos os clientes nacionais e internacionais. E conseguirmos ter uma equipa feliz, criativa e motivada, muito motivada. Eu quero para os outros aquilo que quero para mim.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Pr\u00f3ximos passos?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Continuar a crescer, a trabalhar, exatamente da mesma forma que temos trabalhado at\u00e9 agora para conseguirmos cumprir com todos os nossos objetivos. E conseguir mais pontes entre a Academia, a Ind\u00fastria e a comunidade.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_single_image media=”19019″ media_width_percent=”100″ ][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_custom_heading heading_semantic=”h4″ text_size=”” ]A inf\u00e2ncia da Liliana deixou marcas profundas na sua personalidade, algumas delas literais, e que ainda hoje influenciam as decis\u00f5es que toma. A liga\u00e7\u00e3o \u00e0 natureza \u00e9 umbilical e \u00e9 nutrida anualmente, nas caminhadas de mais de 300 km que faz, sozinha, pelo meio do monte. Influenciada pelos valores da cultura japonesa, a pr\u00e1tica do Aikido, da escalada e do mergulho s\u00e3o desafios que a colocam num constante estado de desafio pessoal.<\/strong>[\/vc_custom_heading][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=”yes” row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”5\/12″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19017″ caption=”yes” media_width_percent=”100″ ][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19040″ caption=”yes” media_width_percent=”100″ ][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19038″ caption=”yes” media_width_percent=”100″ ][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19009″ media_width_percent=”100″ ][\/vc_column][vc_column width=”7\/12″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Onde \u00e9 que tu nasceste? Como \u00e9 que foram os teus primeiros anos de vida?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Eu sou do Porto, da Maia, e tenho uma fort\u00edssima costela minhota. Uma parte da minha fam\u00edlia \u00e9 minhota, por isso, sou uma mulher do Norte (risos). Os meus primeiros tempos de vida foram passados entre o Porto e Braga. Os meus av\u00f3s tinham uma quinta e, como tal, sou muito ligada \u00e0 terra e aos animais. Tive uma inf\u00e2ncia bastante feliz. Rebelde, p\u00e9 descal\u00e7o sempre. Cheguei a ir alguns dias, por esquecimento, \u2013 embora n\u00e3o seja uma cabe\u00e7a no ar \u2013, mas \u00e0s vezes esquecia-me e ia descal\u00e7a para a escola (risos). Os meus av\u00f3s eram chamados \u00e0 escola pela professora, principalmente no ver\u00e3o, porque me esquecia dos sapatos em casa. Sempre vivi em casas, nunca vivi num apartamento, por isso n\u00e3o vivia naquela bolha, era mais f\u00e1cil andar no jardim e dentro de casa de p\u00e9 descal\u00e7o. Foram anos muito felizes. Eu sou a irm\u00e3 do meio, tenho um irm\u00e3o mais novo e uma irm\u00e3 mais velha. Somos bastante diferentes uns dos outros. Nunca fui uma crian\u00e7a que ficasse muito presa, digamos assim, porque sempre tive bastante liberdade, de subir \u00e0s \u00e1rvores, de cair, e que o digam as minhas cicatrizes na cabe\u00e7a, que eu descobri por acaso.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Por acaso?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Foi um momento engra\u00e7ado (risos). Fiz teatro durante a faculdade e secund\u00e1rio, e tivemos uma pe\u00e7a que era a cantora Careca de Ionesco. Ora calhou-me a personagem de cantora Careca, tive de rapar a cabe\u00e7a, e nessa altura descobri que tinha umas valentes cicatrizes, precisamente de ter ca\u00eddo v\u00e1rias vezes abaixo das \u00e1rvores (risos). Uma delas lembro-me bem porque cheguei a sangrar, mas escondia muito bem para que a minha m\u00e3e n\u00e3o me proibisse de ir brincar para a quinta dos meus av\u00f3s. S\u00e3o marcas de guerra, digamos (risos).[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]E de que forma \u00e9 que essa inf\u00e2ncia feliz lan\u00e7ou as bases para o que \u00e9s hoje?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Acima de tudo, o facto de eu ter convivido com diversas esp\u00e9cies gerou um grande sentido de empatia. Diria, at\u00e9, que \u00e9 uma das minhas maiores caracter\u00edsticas, a empatia para com o outro. Independentemente da esp\u00e9cie, independentemente do tipo de ser humano que me cruzo. N\u00f3s tamb\u00e9m somos animais, animais humanos, mas n\u00e3o deixamos de ser animais, e acho que essa liga\u00e7\u00e3o \u00e0 Terra mant\u00e9m-se. Eu fa\u00e7o todos os anos uma caminhada, nunca menos de 300 km, sozinha pela montanha, porque \u00e9 algo que preciso. Preciso desse contacto com a natureza e fa\u00e7o isso uma vez por ano, porque tento p\u00f4r a minha vida em perspetiva. As minhas rela\u00e7\u00f5es com a minha comunidade, seja ela de trabalho ou pessoal, estas caminhadas ajudam-me muito nesse sentido. E tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de eu estar alerta, porque as fa\u00e7o sozinha.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]300 kms seguidos?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Sim, sozinha, mais ou menos por volta desta altura do ano, mas este ano vai ter de ser mais tarde porque estamos a fechar a entrega de alguns projetos.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]E o que \u00e9 que levas contigo?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Levo pouca coisa. Dois pares de cal\u00e7\u00f5es, duas t-shirts, meias e chega. \u00c9 uma viagem de despojamento. Levo mesmo muito pouca coisa, mesmo a n\u00edvel de comida, muito pouca coisa, para estar em contato com a natureza. Muitas das vezes, esses caminhos cruzam-se com os caminhos de Santiago. Embora n\u00e3o seja uma pessoa religiosa \u2013 sou uma pessoa espiritual, mas n\u00e3o sou uma pessoa religiosa \u2013 e como os caminhos se cruzam, nessa altura, \u00e9 bom falar um bocadinho com os peregrinos. Vou fazendo algumas amizades pelo caminho porque sou uma pessoa extremamente soci\u00e1vel, embora agora, ao falar desta caminhada solit\u00e1ria, pare\u00e7a quase que sou um bicho do buraco, antissocial (risos). Sou uma pessoa extremamente soci\u00e1vel, mas preciso muito do meu momento de solitude, e estas caminhadas permitem isso. Permitem, n\u00e3o s\u00f3 contato com a natureza, como voltar a centrar-me e ver se estou no bom caminho. \u00c9 por isso que vivo numa casa… num apartamento seria a criatura mais infeliz do mundo, porque preciso de luz natural, preciso do contato com as plantas. Tenho a minha horta, tenho os meus animais, tenho c\u00e3es, tenho gatos, e as minhas \u00e1rvores, que ajudei a plantar, n\u00e3o fui eu que as plantei sozinha (risos). Tenho a minha pequena floresta e isso ajuda-me muito a recarregar as baterias durante toda a semana tamb\u00e9m.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19005″ media_width_percent=”100″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]De que outras formas \u00e9 que criaste liga\u00e7\u00f5es \u00e0 natureza? <\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Para al\u00e9m das caminhadas, tamb\u00e9m gosto de fazer escalada. J\u00e1 n\u00e3o fa\u00e7o h\u00e1 algum tempo, mas houve um per\u00edodo da minha vida em que fiz bastante. Tamb\u00e9m fiz mergulho, e esse foi o meu grande desafio. Aprendi a nadar muito tarde, aos 23 anos, e isso fez com que n\u00e3o tivesse adapta\u00e7\u00e3o ao meio aqu\u00e1tico. O curso de mergulho foi um desafio, as primeiras aulas foram muito dif\u00edceis, mas descobri que tenho um corpo muito adaptado ao mergulho. N\u00e3o preciso de colete porque consigo subir e descer, e fazer patamares sem recorrer ao colete, embora o tenha por precau\u00e7\u00e3o. Eu n\u00e3o gosto que o medo me conquiste. E as minhas caminhadas, sempre sozinhas, claro que tenho algum receio, mas nunca deixo que o medo leve a melhor.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]E de forma mais recorrente, o que \u00e9 que gostas de fazer?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]De Aikido. \u00c9 uma forma de me ensinar um meio de defesa pessoal, e tamb\u00e9m \u00e9 muito belo. N\u00e3o \u00e9 uma arte marcial de ataque, \u00e9 de defesa, em que se utiliza sempre a energia do outro para o afastares, para o subjugares. E tem a vertente de usar tamb\u00e9m a katana, a espada t\u00edpica japonesa, o bo, uma esp\u00e9cie de uma vara, e embora sejam instrumentos de defesa, e obviamente devem ser bem manuseados, eu gosto muito da forma como os manuseamos e como interagimos com aquelas armas. Remontamos um bocadinho ao Jap\u00e3o antigo porque seguimos regras muito rigorosas, as regras dos samurais japoneses. A cultura japonesa sempre me interessou muito. E o Aikido foi uma forma de complementar o arco e flecha, que eu tamb\u00e9m j\u00e1 fazia. Eu gosto muito de armas antigas, embora seja uma pessoa muito pac\u00edfica. Gosto muito de armamento antigo, n\u00e3o gosto de armas de fogo.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”18999″ media_width_percent=”100″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]E como \u00e9 que surgiu este gosto pelo Aikido?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Eu gosto muito do Jap\u00e3o antigo. Gosto muito da cultura japonesa, e isso tamb\u00e9m me ajudou a olhar para o tiro com arco. Quando era mi\u00fada, tive uma amiga dos meus pais que viveu dez anos no Jap\u00e3o, da\u00ed ficou o bichinho. Um dia decidi experimentar e gostei. E o tiro com arco e o Aikido complementam-se. Pratico h\u00e1 dois anos, \u00e9 uma coisa mais recente, mas o meu Sensei, neste momento, deve estar com vontade de me bater porque eu tenho faltado algumas aulas por causa destes \u00faltimos projetos.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]O que \u00e9 mais gostas nessa cultura japonesa?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]O respeito. Eu acho que \u00e9 imposs\u00edvel estarmos s\u00f3 rodeadas de pessoas que gostamos, e o desafio n\u00e3o \u00e9 darmo-nos bem com pessoas que t\u00eam semelhan\u00e7as connosco, mas sim termos liga\u00e7\u00f5es est\u00e1veis de respeito com pessoas que s\u00e3o completamente diferentes de n\u00f3s. E acho que essa \u00e9 a grande mais-valia nas rela\u00e7\u00f5es humanas. Embora vivamos, neste momento, numa fase pautada pelas guerras, sejam elas de que ordem for, se houvesse um pouquinho mais de empatia e de respeito, se as pessoas tentassem perceber o outro lado, h\u00e1 muitas coisas que n\u00e3o chegariam a este ponto.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19001″ media_width_percent=”100″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Tentar colocar na pele do outro\u2026<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Exatamente, porque n\u00f3s nunca sabemos o porqu\u00ea de o outro ser assim. Eu n\u00e3o conhe\u00e7o o background delas, n\u00e3o sei porque \u00e9 que algumas s\u00e3o mais amargas, ou mais maldosas, os adjetivos que queiramos dar. Mas eu tenho de saber lidar com elas, e tenho de conseguir encontrar o elo em comum, porque temos sempre alguma coisa em comum com quem n\u00e3o gostamos. Por mais diferentes que elas sejam, \u00e9 s\u00f3 encontr\u00e1-lo e essa pessoa desmonta-se. A partir da\u00ed, \u00e9 tudo muito mais simples.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_column_text]\r\n
\r\n

\u201cEu tenho de ter liberdade para ser quem eu sou, ser como sou, e usar partes do meu tempo como eu quero\u201d<\/h3>\r\n<\/blockquote>\r\n[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Como \u00e9 que concilias toda esta vida pessoal com a laboral?\u00a0<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Com algum esfor\u00e7o (risos) e um marido que me apoia a 100% em todos os meus desafios e maluquices. Eu sou m\u00e3e, e essa \u00e9 mais uma vertente da minha vida, que me faz pensar que n\u00e3o posso fazer simplesmente o que quero porque tenho essa responsabilidade. N\u00e3o posso simplesmente chegar a casa, e ir correr, ir para o Aikido, porque, embora ela j\u00e1 seja adolescente, tenho de lhe dar aten\u00e7\u00e3o. E n\u00e3o s\u00f3 a ela, tenho o c\u00e3o, os gatos que tamb\u00e9m precisam sempre de aten\u00e7\u00e3o, por isso, \u00e9 com gin\u00e1stica e algu\u00e9m a ajudar a segurar as pontas que se gere tudo.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=”yes” row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”5\/12″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19052″ media_width_percent=”100″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19049″ caption=”yes” media_width_percent=”100″ ][\/vc_column][vc_column width=”7\/12″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]N\u00e3o deixas de fazer as tuas coisas.<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Sempre que posso. Eu tenho uma filha e ela tem de perceber que eu n\u00e3o deixei de ser a Liliana s\u00f3 porque fui m\u00e3e. E ela tem de lidar com essas duas vertentes, com a m\u00e3e e com o ser humano. E isso d\u00e1 trabalho, mas eu tamb\u00e9m tenho as minhas necessidades como ser humano, e n\u00e3o deixo de as colmatar. N\u00e3o sou o tipo de mulher que acha que a maternidade \u00e9 o ponto alto da vida ou \u00e9 a \u00fanica coisa que existe, n\u00e3o sou nada desse tipo.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]O que \u00e9 mais indispens\u00e1vel para ti?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]As liga\u00e7\u00f5es humanas. Os amigos, a fam\u00edlia, s\u00e3o muito importantes para garantir a minha estabilidade emocional. Sou muito emotiva, extremamente emotiva, por isso, se eu n\u00e3o estiver bem a n\u00edvel emocional, isso vai-se refletir no meu trabalho. Tenho de ter sempre um equil\u00edbrio, e por isso \u00e9 que, para mim, a amizade e a fam\u00edlia s\u00e3o de uma extrema import\u00e2ncia. E a liberdade. Eu tenho de ter liberdade para ser quem eu sou, ser como sou, e usar partes do meu tempo como eu quero. N\u00e3o me colocarem limites, n\u00e3o gosto. Eu n\u00e3o sou pessoa de ser enjaulada, n\u00e3o consigo.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]J\u00e1 falaste da empatia como uma das tuas principais virtudes. E maior defeito?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]\u00c0s vezes sou procrastinadora (risos). Eu funciono bem sob press\u00e3o e \u00e9 por isso que \u00e0s vezes me deixo procrastinar. Mesmo a n\u00edvel criativo, quando tenho muito tempo para criar, demoro muito mais tempo para conseguir chegar a uma solu\u00e7\u00e3o. E se me disserem assim \u201ctens 24 horas, tens 48 horas\u201d, h\u00e1 um trigger no c\u00e9rebro que se ativa, e as coisas fluem melhor, mas tento n\u00e3o fazer isso. N\u00e3o \u00e9 que me provoque muito stress a mim, mas provoca muito stress aos outros.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Tens alguma palavra preferida?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Liberdade. \u00c9 sem d\u00favida a minha palavra preferida. Porque o termos liberdade significa que n\u00e3o impomos limites aos outros, mas os outros tamb\u00e9m n\u00e3o nos imp\u00f5em limites a n\u00f3s. E isso para mim \u00e9 fundamental. \u00c9 claro que todos n\u00f3s temos limites, e s\u00e3o necess\u00e1rios para a boa conviv\u00eancia, a maior parte deles \u00e9 do senso comum, por isso, n\u00e3o gosto que me limitem. N\u00e3o suporto, \u00e9 a pior coisa que me podem fazer, \u00e9 dizerem \u201cn\u00e3o podes\u201d ou \u201cn\u00e3o deves\u201d. Recordo-me que, a primeira vez que decidi ir para o monte sozinha, durante muitos dias, levantavam a quest\u00e3o de \u201cmas \u00e9s mulher\u201d, ou \u201cpode acontecer alguma coisa\u201d ou \u201cao menos leva o GPS\u201d, e isso, para mim, foi logo sentido como \u201cest\u00e3o a limitar-me\u201d. N\u00e3o. Funciono muito bem no Monte, levo tudo aquilo que preciso, se acontecer alguma coisa, sei perfeitamente o que fazer. Tenho conhecimentos m\u00e9dicos suficientes para isso, portanto, consigo gerir a situa\u00e7\u00e3o. E depois esta \u201ccastra\u00e7\u00e3o\u201d n\u00e3o funciona bem, porque me d\u00e1 ainda mais vontade de fazer as coisas.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Tens alguma data que seja gravada na tua mem\u00f3ria?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Tenho v\u00e1rias. O nascimento da minha filha, obviamente, foi bastante importante para mim. Outra das datas que me recordo muitas vezes foi a primeira vez que vi um outro animal nascer. A\u00ed ajudei e foi uma experi\u00eancia muito engra\u00e7ada, que me marcou, por ver o milagre do nascimento. \u00c9 completamente diferente quando vemos outro ser nascer. Tamb\u00e9m me marcou bastante a primeira vez que viajei sozinha. Com 13 anos atravessei metade da Europa sozinha, numa altura em que n\u00e3o havia telem\u00f3veis. Na altura j\u00e1 era poliglota, e senti que tinha a capacidade e a coragem de o fazer. O meu pai foi convidado a trabalhar numa empresa cuja sede estava em Zurique, e esteve l\u00e1 um longo per\u00edodo. As saudades tamb\u00e9m me motivaram e l\u00e1 fui. Hoje temos telem\u00f3veis, estamos sempre contact\u00e1veis, e fazer aquela viagem foi diferente. N\u00e3o termos forma de comunicar com os outros, foi o maior desafio, mas esta viagem foi o que alimentou a minha paix\u00e3o por viajar. A partir da\u00ed n\u00e3o quis outra coisa (risos). Foi divertido, como sabia falar ingl\u00eas, sabia falar franc\u00eas… foi uma aventura.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19003″ media_width_percent=”100″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]J\u00e1 visitaste muitos pa\u00edses?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]J\u00e1. A Europa praticamente toda. Agora falta-me \u00c1frica, mas ainda n\u00e3o fui a \u00c1frica porque tenho receio de l\u00e1 ir e n\u00e3o querer voltar. N\u00e3o sei explicar, tenho uma liga\u00e7\u00e3o muito forte ao continente africano. Irei conhecer este ano pela primeira vez, por isso, vai ser uma experi\u00eancia interessante. Gosto muito de viajar, de lidar com pessoas e culturas diferentes, e de perceber como \u00e9 que elas vivem. Sempre que vou para algum lado, acabo por sempre conhecer algu\u00e9m de l\u00e1, que me ajuda a ter uma vis\u00e3o diferente dos pa\u00edses, a vis\u00e3o de quem \u00e9 de l\u00e1. Nunca gostei daquelas viagens tur\u00edsticas, com guias, isso n\u00e3o \u00e9 para mim de todo. Agora j\u00e1 ganhei um bocadinho mais de ju\u00edzo e j\u00e1 vou com hotel marcado, porque muitas das vezes era chegar, aterrar e pronto, agora vou \u00e0 aventura e vou descobrir um s\u00edtio para dormir (risos). J\u00e1 dormi em s\u00edtios muito caricatos\u2026 esta\u00e7\u00f5es de comboios, de camionagem porque o hotel ainda n\u00e3o tinha aberto\u2026 Mas sempre sem problemas.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]H\u00e1 algum pa\u00eds que destaques dos que visitaste?\u00a0<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]H\u00e1 um pa\u00eds em particular, porque vivi l\u00e1, e apesar de n\u00e3o ter uma cultura e gastronomias excepcionais\u2026 Eu gosto de comer e de beber, ou n\u00e3o fosse eu portuguesa (risos). E na Su\u00ed\u00e7a a comida \u00e9 horr\u00edvel, o vinho tamb\u00e9m nada de interessante, mas vivi l\u00e1, e isso faz com que eu tenha um carinho especial pelo pa\u00eds.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]E algum pa\u00eds que desejes visitar?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]O But\u00e3o. O But\u00e3o \u00e9 a minha viagem de sonho. Ainda n\u00e3o tive oportunidade de l\u00e1 ir porque \u00e9 complexo, preciso autoriza\u00e7\u00e3o do Rei, mais isto, mais aquilo, e ainda n\u00e3o tive tempo, nem paci\u00eancia, de me sentar e preparar tudo com a devida anteced\u00eancia.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Tamb\u00e9m temes que n\u00e3o queiras voltar?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]N\u00e3o. Por acaso, n\u00e3o. O But\u00e3o \u00e9 uma liga\u00e7\u00e3o diferente, \u00e9 uma grande curiosidade. Com \u00c1frica \u00e9 espiritual, \u00e9 uma liga\u00e7\u00e3o visceral, \u00e9 quase a sensa\u00e7\u00e3o de que perten\u00e7o l\u00e1, s\u00f3 que estou afastada. Um dia vou e ser\u00e1 quase como um regresso a casa.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” ]Para finalizar, o que mais gostarias de fazer na vida?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text ]Gostaria muito de trabalhar com as Na\u00e7\u00f5es Unidas. H\u00e1 uns anos, candidatei-me a um posto que era na Guin\u00e9-Bissau. Na altura, contactaram-me a dizer que aquele posto, em particular, era para algu\u00e9m local, mas que estavam muito interessados, por eu falar portugu\u00eas, pelo meu perfil, e que queriam muito que eu me candidatasse a outras coisas, mas, entretanto, a vida aconteceu, \u00e9 org\u00e2nica, apareceram outras coisas. A Universidade do Porto tamb\u00e9m se meteu pelo meio, e acabei por prosseguir com essa vertente, mas \u00e9 algo que eu gostava bastante de fazer. N\u00e3o s\u00f3 por ser pelas Na\u00e7\u00f5es Unidas, mas gostava de tirar um m\u00eas de f\u00e9rias e fazer voluntariado em pa\u00edses subdesenvolvidos. Gostava de ter essa experi\u00eancia e \u00e9 uma coisa que, mais tarde ou mais cedo, farei, sem d\u00favida.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”19013″ media_width_percent=”100″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_column_text ]27 de junho de 2024<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O Out of Office deste m\u00eas destaca a CEO da 4Humanz, Liliana Rodrigues, que trabalha para tornar a vida e o mundo melhor para os 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