{"id":6754,"date":"2021-05-27T16:34:30","date_gmt":"2021-05-27T16:34:30","guid":{"rendered":"https:\/\/uptec.up.pt\/?p=6754"},"modified":"2021-05-31T17:00:44","modified_gmt":"2021-05-31T17:00:44","slug":"ooo_pedrofragosolopes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptec.fera.miewstudio.com\/pt-pt\/ooo_pedrofragosolopes\/","title":{"rendered":"Pedro Fragoso Lopes: “Eu gosto de ter sempre os p\u00e9s no ch\u00e3o. A ideia \u00e9 crescer com pequenos passos e de forma sustent\u00e1vel.”"},"content":{"rendered":"
[vc_row row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”1\/1″][vc_single_image media=”6756″ media_width_percent=”100″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h4″ text_size=”” alpha-anim”]Pedro Fragoso Lopes nasceu na Guarda, mas cresceu e viveu na Pocari\u00e7a, uma pequena aldeia perto de Cantanhede. Fez a licenciatura e mestrado em Design na Universidade de Aveiro e est\u00e1 a frequentar o PhD na Universidade do Porto. Tem 31 anos e foi atleta de alta competi\u00e7\u00e3o de nata\u00e7\u00e3o \u2014 esteve inclusivamente no Programa Pr\u00e9-Ol\u00edmpico de Pequim 2008. Foi filarm\u00f3nico na Associa\u00e7\u00e3o Musical da Pocari\u00e7a e hoje est\u00e1 ligado \u00e0 Banda Filarm\u00f3nica de Cabanas de Viriato (em Viseu) e \u00e0 OPUS 21, uma orquestra ligeira. Faz parte da Sacapel\u00e1stica, um power trio<\/em> que o seu tio Paulo criou. \u00c9 baixista, saxofonista, cantor e ainda \u201cd\u00e1 uns toques\u201d no piano e guitarra. Depois de fundar a Planet Fusion Studio \u2014 um projeto que n\u00e3o correu bem \u2014, criou em 2018 a Cachupa Creative Studio<\/a>, uma empresa de comunica\u00e7\u00e3o para entidades de impacto social. <\/strong>[\/vc_custom_heading][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=”yes” row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”5\/12″][vc_single_image media=”6760″ media_width_percent=”100″ bottom-t-top”][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”6781″ media_width_percent=”100″ bottom-t-top”][\/vc_column][vc_column width=”7\/12″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]O que \u00e9 a Cachupa Creative Studio?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]A Cachupa \u00e9 quase um rip off <\/em>da Planet Fusion Studio [empresa cofundada pelo Pedro Fragoso Lopes em 2016 e que terminou em 2018]. A Planet era uma empresa que dizia que fazia tudo \u2014 design, multim\u00e9dia, fotografia, v\u00eddeo, ilustra\u00e7\u00e3o, tradu\u00e7\u00e3o, acting, voz off, entre outros \u2014 e diz\u00edamos que \u00e9ramos uma empresa multidisciplinar. A Cachupa continua a ser uma empresa multidisciplinar, mas n\u00f3s n\u00e3o o dizemos (risos). N\u00f3s afirmamo-nos como uma empresa de comunica\u00e7\u00e3o para entidades de impacto social. Resumidamente, a Cachupa \u00e9 uma empresa de comunica\u00e7\u00e3o e cria\u00e7\u00e3o de conte\u00fados, focada em entidades de impacto social.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]E como \u00e9 que surge esta especializa\u00e7\u00e3o da Cachupa na \u00e1rea do impacto social?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Quando fiz o meu Mestrado em Aveiro, eu especializei-me numa vertente do design que na altura estava em grande crescimento: o Design para a Inova\u00e7\u00e3o Social. Esse projeto de mestrado culminou no Maneiras de Sever \u2014 que \u00e9 hoje um dos maiores projetos da Cachupa \u2014 e que tem como objetivo criar uma liga\u00e7\u00e3o e um sentimento de perten\u00e7a entre os jovens de Sever do Vouga e a sua cultura e o seu territ\u00f3rio.\r\n\r\nAl\u00e9m disso, em 2019 eu fiz um bootcamp<\/em> do IES \u2014 tamb\u00e9m atrav\u00e9s da UPTEC \u2014 que me abriu as portas para a parte do impacto social \u201cem bom\u201d, digamos assim (risos). Comecei a trabalhar com o Movimento Transformers e com o pr\u00f3prio IES, que hoje s\u00e3o dos nossos maiores clientes.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Sentes que a Cachupa pode acrescentar valor a estes projetos atrav\u00e9s da comunica\u00e7\u00e3o.<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]As institui\u00e7\u00f5es de impacto social necessitam efetivamente de uma comunica\u00e7\u00e3o mais cuidada e sinto que, devido ao facto de funcionarem sobretudo \u00e0 base de voluntariado, descuidam a parte da sua comunica\u00e7\u00e3o. N\u00f3s temos solu\u00e7\u00e3o para isso. O foco est\u00e1 em criar os conte\u00fados para estas institui\u00e7\u00f5es \u2014 desde o template<\/em> para o Instagram ao v\u00eddeo que entra no Youtube \u2014 e garantir que estas aprendem a comunicar mesmo depois do trabalho da Cachupa estar finalizado.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]\u00c9 aqui que entra a multidisciplinariedade da Cachupa, n\u00e3o?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Sim, sim. N\u00f3s s\u00f3 dizemos que fazemos comunica\u00e7\u00e3o para o impacto social, no entanto n\u00f3s oferecemos uma s\u00e9rie de solu\u00e7\u00f5es de comunica\u00e7\u00e3o que vai muito al\u00e9m do que \u00e9 o tradicional. N\u00f3s fazemos log\u00f3tipos, v\u00eddeo \u2014 por vezes com drone \u2014, fotografia, websites, impress\u00e3o em 3D… E agora com o Jo\u00e3o temos tamb\u00e9m anima\u00e7\u00e3o em 2D e 3D. N\u00f3s ajudamos no processo todo, no fundo.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]E qual \u00e9 a raz\u00e3o do nome da empresa? Porqu\u00ea Cachupa?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Cachupa \u00e9 um prato t\u00edpico cabo-verdiano e h\u00e1 v\u00e1rias formas de o fazer. Pessoalmente, a minha preferida \u00e9 a de atum. Basicamente, \u00e9 uma esp\u00e9cie de cozido com milho espec\u00edfico de Cabo Verde, depois leva o feij\u00e3o, o atum fresco… E para mim \u00e9 importante porque a fam\u00edlia da minha av\u00f3 paterna \u00e9 toda cabo-verdiana e a Cachupa representa o momento em que fam\u00edlia est\u00e1 toda junta. Cachupa \u00e9 o momento de uni\u00e3o, o momento em que a malta se est\u00e1 a divertir e a dan\u00e7ar as mornas<\/em> e os coladeras<\/em>. Faz sentido a empresa ter este nome, porque \u00e9 tamb\u00e9m a uni\u00e3o das pessoas. Quem n\u00e3o sabe o que \u00e9 cachupa quando come diz \u201cisto \u00e9 bom… n\u00e3o sei o que \u00e9, mas \u00e9 bom\u201d e acho que \u00e9 um pouco isto. A Cachupa s\u00e3o pessoas \u00e0 volta de um prato e a sentirem-se bem.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=”yes” row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”5\/12″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”6762″ media_width_percent=”100″ bottom-t-top”][\/vc_column][vc_column width=”7\/12″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Quantas pessoas fazem parte da Cachupa?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Neste momento, a tempo inteiro sou eu e o Jo\u00e3o. Apesar disso, temos algumas pessoas com quem falamos quando temos projetos que precisem de outras \u00e1reas. O Ricardo \u2014 que at\u00e9 partilha o escrit\u00f3rio connosco \u2014 faz fotografia e v\u00eddeo, por exemplo. E quando ele precisa da nossa ajuda tamb\u00e9m o ajudamos, claro. Temos algumas pessoas que nos ajudam em muitas \u00e1reas, porque o nosso foco \u00e9 pensar o que \u00e9 o cliente precisa. Se eu n\u00e3o conseguir responder \u00e0quela necessidade, a Cachupa arranja quem consiga.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Pelo que percebi o vosso foco \u00e9 apoiar projetos de impacto social, mas tamb\u00e9m fazem outros trabalhos, n\u00e3o \u00e9?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Sim, sim. Temos o caso do Fiel Sven, por exemplo. Ele queria produzir um tabuleiro de xadrez, n\u00f3s ajud\u00e1mos e foi um projeto bastante interessante. Fizemos, tamb\u00e9m, um videoclip para uma Orquestra. N\u00f3s temos outro tipo de trabalhos, sim.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]A Planet Fusion Studio foi um primeiro projeto teu que n\u00e3o correu da melhor forma. Apesar disso, trouxe-te muita coisa boa para a Cachupa.<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]As coisas na Planet n\u00e3o estavam a funcionar. N\u00f3s n\u00e3o fomos estrategicamente bons a fazer aquilo que dev\u00edamos ter feito. T\u00ednhamos um cliente grande e est\u00e1vamos a basear-nos quase exclusivamente nesse cliente. Um dia esse cliente disse-nos que j\u00e1 n\u00e3o dava mais e n\u00f3s come\u00e7\u00e1mos a tremer, porque est\u00e1vamos a. trabalhar t\u00e3o afincadamente para esta entidade que n\u00e3o t\u00ednhamos tempo para divulgar o nosso trabalho. Foi uma boa aventura!\r\n\r\nNeste momento n\u00e3o \u00e9 tudo perfeito na Cachupa, obviamente, mas aprendi muito com os erros. Todos os dias aprendo qualquer coisa sobre gerir uma empresa.\u00a0Eu gosto de ter sempre os p\u00e9s no ch\u00e3o. A ideia \u00e9 crescer com pequenos passos e de forma sustent\u00e1vel.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]At\u00e9 porque voc\u00eas comunicam a sustentabilidade dos vossos clientes (risos). <\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Sim, mas sabes que \u00e9 como diz o ditado: \u201cem casa de ferreiro, espeto de pau\u201d (risos). N\u00f3s t\u00ednhamos esse problema at\u00e9 ao in\u00edcio deste ano, porque faz\u00edamos comunica\u00e7\u00e3o para os outros e a nossa ficava de lado. Desde essa altura temos andado a dar for\u00e7a \u00e0s nossas redes sociais e temos tido algum crescimento.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Como \u00e9 que s\u00e3o os primeiros passos da Cachupa? Como foi o vosso in\u00edcio?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Quando a Planet fechou em 2018, eu fiquei com o subs\u00eddio de desemprego e durante essa altura fui ao bootcamp do IES e comecei logo a angariar clientes. E queres uma curiosidade? O primeiro cliente da Cachupa foi a UPTEC (risos), gra\u00e7as ao Nelson que se lembrou de nos pedir uns mini loops <\/em>\u2014 uma impress\u00e3o 3D da escultura da UPTEC Asprela I.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_column_text]\r\n
\r\n

O Jo\u00e3o trouxe algo muito curioso que \u00e9, talvez, o ditado da Cachupa: \u201cUm apocalipse de cada vez\u201d.<\/h3>\r\n<\/blockquote>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=”yes” row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”5\/12″][vc_single_image media=”6764″ media_width_percent=”100″ bottom-t-top”][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”6766″ media_width_percent=”100″][\/vc_column][vc_column width=”7\/12″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Gerir a equipa \u00e9 o grande desafio?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Sim, sim. Gerir as pessoas \u00e9 um grande desafio. Gerir a equipa \u2014 que s\u00e3o pessoas \u2014, gerir clientes\/projetos \u2014 que tamb\u00e9m s\u00e3o pessoas \u2014 e garantir que est\u00e3o todos satisfeitos \u00e9 bastante interessante, mas um enorme desafio.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Quais foram os momentos menos bons da Cachupa at\u00e9 agora?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]N\u00e3o diria menos bons. Chamo-lhe “li\u00e7\u00f5es”, porque todos os projetos nos trazem coisas novas e aprendemos sempre algo. O Jo\u00e3o trouxe algo muito curioso que \u00e9, talvez, o ditado da Cachupa: \u201cUm apocalipse de cada vez\u201d. No fundo, se estamos apertados com montes de trabalhos, vamos \u00e9 pensar uma coisa de cada vez. Temos tido alguns percal\u00e7os, mas nem s\u00e3o bem percal\u00e7os… S\u00e3o coisas que acontecem.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]O que \u00e9 que a Cachupa te ensinou?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Olha, ensinou-me a deixar que os outros colaborem comigo. N\u00e3o posso ser s\u00f3 eu a colaborar com os outros. Ensinou-me a entregar trabalho e a delegar. Mesmo que as coisas n\u00e3o fiquem exatamente como eu idealizei, aprendi a \u201cdeixar estar\u201d. Se as pessoas acham que est\u00e1 bom, se colocariam aquilo no Instagram ou no seu portef\u00f3lio, eu aceito. Este \u00e9 um processo de aprendizagem muito engra\u00e7ado.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Onde \u00e9 que gostavas de ver a Cachupa daqui a cinco ou dez anos?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Isso \u00e9 pensar demasiado \u00e0 frente. Gostava de ver a Cachupa, ainda este ano, com uma carteira de clientes um pouco maior, gostava de conseguir que o Jo\u00e3o fique a contrato e garantir que eu tamb\u00e9m tenho o income\u00a0<\/em>disto. E acima de tudo, gostava de expandir a equipa. Gostava de ter pessoas diferentes, multidisciplinares e at\u00e9 j\u00e1 ando a falar com a F\u00e1tima para arranjar um espacinho maior (risos).[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Sempre quiseste criar a tua empresa?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Sempre tive a ideia de um est\u00fadio. Quando ainda estava no Mestrado, eu e um amigo meu da Secund\u00e1ria abrimos um est\u00fadio em minha casa chamado Dois Pontos e uma Nave Espacial<\/em>. Foi constru\u00eddo, mas nunca mais fizemos mais nada (risos). A verdade \u00e9 que eu sempre tive a ideia de fazer coisas por mim, mais a pensar que ia ser um artista ou designer de renome, mas nunca se proporcionou (risos). Eu sempre tive ideias e ainda tenho um monte de ideias que gostava de realizar.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]A Cachupa foi afetada pela pandemia da COVID-19?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Olha, eu fiquei espantado porque no primeiro confinamento fech\u00e1mos tr\u00eas aven\u00e7as mensais. A Cachupa tornou-se sustent\u00e1vel \u2014 pelo menos para tomar conta de mim e do Jo\u00e3o \u2014 durante o primeiro confinamento (risos). Al\u00e9m disso, essas aven\u00e7as mensais abriram-nos ainda outras portas.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”1\/1″][vc_single_image media=”6768″ media_width_percent=”100″][vc_custom_heading heading_semantic=”h4″ text_size=”” alpha-anim”]O desporto e a m\u00fasica estiveram sempre presentes ao longo dos 31 anos de vida. Foi obrigado a parar de nadar quando estava a poucos passos de alcan\u00e7ar os Jogos Ol\u00edmpicos. Sente falta de acordar \u00e0s sete da manh\u00e3 e dos treinos bidi\u00e1rios, mas n\u00e3o esquece os ensinamentos que o desporto lhe trouxe. \u00c9 um m\u00fasico ecl\u00e9tico que ouve Aretha Franklim e Bach no mesmo dia, mas \u00e9 na Sacapel\u00e1stica que o seu talento para o baixo sobressai. Fomos at\u00e9 ao centro comercial STOP conversar e ver a sala de ensaios do power trio<\/em> composto por uma guitarra, um baixo e uma bateria.<\/strong>[\/vc_custom_heading][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Tu \u00e9s um homem dos sete of\u00edcios, pelo que sei. O desporto e a m\u00fasica sempre fizeram parte da tua vida, certo? Vamos come\u00e7ar pela m\u00fasica. Conta-nos como \u00e9 que come\u00e7a a tua liga\u00e7\u00e3o \u00e0 m\u00fasica. <\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Eu sou Fragoso Lopes, e os dois apelidos t\u00eam liga\u00e7\u00e3o com a m\u00fasica. Fragoso \u00e9 da mesma fam\u00edlia do Ant\u00f3nio Fragoso, que foi um compositor portugu\u00eas que morreu com 21 anos na altura da Peste e que era considerado um prod\u00edgio e at\u00e9 o \u201cDebussy portugu\u00eas\u201d. Estou, por este apelido, ligado \u00e0 m\u00fasica cl\u00e1ssica e erudita.\r\n\r\nLopes \u00e9 do lado do meu pai e o meu tio \u2014 Paulo Lopes \u2014 \u00e9 guitarrista da banda Rep\u00f3rter Estr\u00e1bico. Portanto, aqui vou buscar uma refer\u00eancia mais contempor\u00e2nea e foi o meu tio que me ensinou a tocar guitarra e a tocar aquelas m\u00fasicas pop dos anos 90 e 00. Al\u00e9m disso, eu via o meu tio na televis\u00e3o a tocar e ficava todo contente.\r\n\r\nNo fundo, sou aquele gajo<\/em> que toca saxofone com uma vertente cl\u00e1ssica e que tem um tio da cena mais eletr\u00f3nica e rock nacional. Sou esta fus\u00e3o (risos).[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]E foste parar \u00e0 Filarm\u00f3nica da Pocari\u00e7a porqu\u00ea?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Eu cresci a ver a Banda Filarm\u00f3nica a passar, portanto da\u00ed at\u00e9 querer entrar para a Filarm\u00f3nica foi um instante. Entrei para o clarinete com oito anos, mas n\u00e3o gostava nada daquilo. O que eu queria era saxofone e foi isso que comecei, mais tarde, a aprender.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_single_image media=”6770″ media_width_percent=”100″ bottom-t-top”][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]O teu percurso \u00e9 muito diversificado (risos). J\u00e1 tocaste em muitas bandas e associa\u00e7\u00f5es.<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Comecei na Associa\u00e7\u00e3o Musical da Pocari\u00e7a e estive l\u00e1 at\u00e9 2015. Em 2012, forma-se a Orquestra Ligeira da Pocari\u00e7a \u2014 que depois passou a chamar-se OPUS 21, porque ficou ligada \u00e0 Associa\u00e7\u00e3o Ant\u00f3nio Fragoso \u2014 e ainda l\u00e1 estou. Al\u00e9m disso, o maestro dessa orquestra era tamb\u00e9m o respons\u00e1vel na Filarm\u00f3nica de Cabanas de Viriato e come\u00e7ou-me a levar para l\u00e1 porque precisava de malta de saxofone. Nesta banda fa\u00e7o um pouco dos tr\u00eas saxofones que toco: saxofone-alto, saxofone-tenor e saxofone-bar\u00edtono. Havia concertos em que trocava de instrumentos tr\u00eas ou quatro vezes. \u00c0s vezes ainda me punha a tocar baixo e a cantar (risos). Entrei em 2012 para Filarm\u00f3nica de Cabanas de Viriato e ainda continuo.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=”yes” row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”5\/12″][vc_single_image media=”6772″ caption=”yes” media_width_percent=”100″ bottom-t-top”][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”6778″ caption=”yes” media_width_percent=”100″ bottom-t-top”][\/vc_column][vc_column width=”7\/12″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Al\u00e9m disso, existe ainda a Sacapel\u00e1stica.<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Exatamente, juntei-me em 2014. Esta banda j\u00e1 tem a ver com o meu tio Paulo. \u00c9 um projeto totalmente dele e n\u00f3s s\u00f3 somos a banda que lhe d\u00e1 suporte. Dizemos que somos um projeto de rock & sample<\/em>, porque n\u00e3o temos vocalista \u2014 o nosso vocalista \u00e9 o computador. Somos um power trio <\/em>\u2014 guitarra, baixo e bateria.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Ent\u00e3o, afinal, quantos instrumentos \u00e9 que tu tocas (risos)?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Toco baixo, saxofone-alto, saxofone-tenor, saxofone-bar\u00edtono e contrabaixo. Cheguei a ter aulas de piano e dou uns toques na guitarra. E aprendi clarinete, mas j\u00e1 n\u00e3o me lembro de nada (risos).[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Se tivesses de escolher s\u00f3 um instrumento para tocar o resto da vida, qual \u00e9 que escolhias?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Acho que escolhia saxofone-bar\u00edtono, porque junta o grave do baixo ao som do saxofone.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Ultimamente acredito que n\u00e3o tenhas tido concertos, mas como \u00e9 que funcionavam as coisas antes da pandemia?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Tive concertos com a Filarm\u00f3nica de Cabanas de Viriato no Natal, com Orquestra Ligeira e com a Sacapel\u00e1stica durante a pandemia. Foram concertos filmados e n\u00e3o ao vivo, claro.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Quantas pessoas t\u00eam as tuas bandas?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]A Filarm\u00f3nica de Cabanas de Viriato tem entre 40 a 50 pessoas, a OPUS 21 tem 11 ou 12 m\u00fasicos e na Sacapel\u00e1stica somos tr\u00eas.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]E qual foi o melhor concerto da tua vida?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Olha, um foi na Filarm\u00f3nica da Pocari\u00e7a quando tocamos pela primeira vez o 1812<\/em> de Tchaikovski. N\u00f3s \u00e9ramos uma banda de putos<\/em>, regidos pelo Paulo Marga\u00e7a, e ele foi uma pessoa ele fez crescer muito o grupo desde a sua chegada em 2005. Tocar o 1812<\/em>, em 2009 ou 2010, foi o auge, sem d\u00favida. N\u00f3s, nos anos anteriores, sempre ach\u00e1mos que n\u00e3o \u00edamos conseguir tocar aquilo. E eis que conseguimos! Lembro-me perfeitamente de estar a tocar e virem-me as l\u00e1grimas aos olhos.\r\n\r\nOutro concerto muito bom foi com a Sacapel\u00e1stica quando ganh\u00e1mos o CambraFest. Tivemos tamb\u00e9m um grande concerto que demos num concurso em Enxof\u00e3es, perto de Cantanhede. Demos um concerto do cara\u00e7as<\/em>, mas n\u00e3o pass\u00e1mos \u00e0 final (risos). Diverti-me mesmo muito![\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]E quais s\u00e3o as tuas refer\u00eancias musicais?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Beatles, Bach e mais recentemente Parcels. Tr\u00eas cenas muito diferentes (risos).[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Qual \u00e9 a m\u00fasica da tua vida?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Eu tenho uma playlist no Spotify<\/a> que criei no ano passado quando fiz 30 anos, que tem 30 m\u00fasicas que t\u00eam uma liga\u00e7\u00e3o comigo quase por anos. Tem a m\u00fasica mais antiga que me lembro de ouvir… Bem, mas respondendo \u00e0 pergunta e se tiver de dizer uma digo-te Verdes s\u00e3o os campos<\/em>, de Zeca Afonso.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_single_image media=”6774″ caption=”yes” media_width_percent=”100″ bottom-t-top”][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]O desporto sempre esteve muito presente na tua vida e chegaste mesmo a ouvir falar dos Jogos Ol\u00edmpicos de Pequim 2008. Como \u00e9 que chega a nata\u00e7\u00e3o \u00e0 tua vida?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]A nata\u00e7\u00e3o surge por um problema que eu tenho nas costas. Tenho uma cifose e era um bocado desajeitado \u2014 ainda sou, ali\u00e1s (risos) \u2014, por isso o m\u00e9dico mandou-me para a nata\u00e7\u00e3o. Hist\u00f3ria curiosa: em 1992 fui para Cabo Verde com os meus pais e o meu pai levou-me para a \u00e1gua e eu fiz uma birra gigante. Desde ent\u00e3o, sempre fiquei com medo \u00e1gua e do mar. Eu n\u00e3o me lembro, mas foi traum\u00e1tico \u2014 o meu pai ainda esta semana falou disso (risos). Ent\u00e3o eu s\u00f3 nadava at\u00e9 onde sabia que tinha p\u00e9, mesmo na piscina. Quando eu sabia que ia deixar de ter p\u00e9, voltava para tr\u00e1s. Isto foi um processo muito delicado, mas com o tempo fui andando e fui melhorando.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]A piscina passou de um grande medo a um caso s\u00e9rio na tua vida, ent\u00e3o.<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]As piscinas de Cantanhede fecharam para reabitilita\u00e7\u00e3o, e fizeram uma sele\u00e7\u00e3o \u2014 n\u00e3o havia a capacidade para levar toda a gente para uma piscina privada\u2014 para continuar a treinar. O Sr. Joaquim Padilha disse \u201ceu acredito neste gajo<\/em>\u201d. Com 11 ou 12 anos consegui ir ao Torneio Zonal e fui sempre um atleta que participava nos Nacionais e nos Zonais.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]E tens bastantes medalhas de nata\u00e7\u00e3o l\u00e1 por casa.<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Em 2003 consegui a minha primeiro medalha nacional: um terceiro lugar nos 100 metros mariposa na P\u00f3voa do Varzim. Em 2006 fiz dois p\u00f3dios em duas dist\u00e2ncias de mariposa e depois fui a um meeting na TAP, no Est\u00e1dio Nacional, e fiz um tempo dos melhores a n\u00edvel nacional e fui chamado \u00e0 Sele\u00e7\u00e3o Nacional. Nessa \u00e9poca, mais tarde, acabei por ser Campe\u00e3o Nacional nos 200 metros mariposa.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]E \u00e9 no ano seguinte que as coisas mudam um pouco com a nata\u00e7\u00e3o?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Sim, no ano a seguir j\u00e1 era j\u00fanior e estava com muito problemas na cara, porque tinha muito, muito acne. Ent\u00e3o tive de optar por fazer um tratamento \u00e0 cara \u2014 um tratamento muito duro. Basicamente eu tomava um anti-inflamat\u00f3rio que diminu\u00eda a capacidade do meu organismo de captar oxig\u00e9nio e por isso o meu rendimento n\u00e3o era o mesmo. Ali\u00e1s, eu s\u00f3 voltei ao meu n\u00edvel tr\u00eas anos depois. Estava no Plano Pr\u00e9-Ol\u00edmpico para Pequim 2008 e ter feito o tratamento deixou-me a cara em bom estado, mas impediu-me de continuar. Em 2009 voltei a ter resultados interessantes, mas j\u00e1 n\u00e3o ia a tempo de nada.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Depois fazes Erasmus e mesmo assim n\u00e3o paraste de nadar. Ali\u00e1s, s\u00f3 nessa altura \u00e9 que competiste por outro clube que n\u00e3o a Sociedade Columb\u00f3fila Cantanhedense, n\u00e3o foi?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Fui para Castellon e tudo o que eu fazia c\u00e1, fiz l\u00e1 tamb\u00e9m. Inscrevi-me em aulas de jazz<\/em> e no clube de nata\u00e7\u00e3o e, curiosamente, fiz os meus melhores tempos. Em cinco meses de treino e apesar das divers\u00f5es de Erasmus (risos), ainda vim de l\u00e1 com uma boa m\u00e9dia. Entretanto quando voltei a Portugal a nata\u00e7\u00e3o ficou em stand by<\/em>, at\u00e9 que em 2015 decidi voltar a treinar a s\u00e9rio. Estava a treinar como Master<\/em>, mas andava a nadar bem. Diverti-me muito nessa \u00e9poca, porque estava a fazer aquilo que gostava. Ainda consegui ir ao Europeu em Londres e fui Campe\u00e3o Nacional tr\u00eas vezes em Masters<\/em>.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]A nata\u00e7\u00e3o termina quando vens para o Porto?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Sim, nunca mais voltei a nada a s\u00e9rio. Fa\u00e7o umas caminhas e umas corridas e pouco mais. Al\u00e9m disso, treinar aqui ficaria sempre mais caro. Em Cantanhede como fui o primeiro atleta campe\u00e3o nacional pelo clube eles deixam-me entrar \u00e0 pala (risos).[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]A nata\u00e7\u00e3o \u00e9, normalmente, muito associada a uma grande disciplina e exig\u00eancia de treino. O que \u00e9 que a nata\u00e7\u00e3o te trouxe para a tua vida? O que \u00e9 que aprendeste?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]\u00c9 engra\u00e7ado fazeres essa pergunta. O meu treinador falava sempre do Michael Phelps e Pedro Oliveira \u2014 um excelente atleta portugu\u00eas da minha altura \u2014, porque eles ficavam sempre sentados e muito quietos antes das provas. Estavam ali, mas estavam a visualizar a prova que iam fazer a seguir. Estavam a pensar que iam ter de dar x<\/em> bra\u00e7adas para l\u00e1, x<\/em> bra\u00e7adas para c\u00e1, a pensar que que iam ter de respirar aqui e ali, que tinham de tocar com as duas m\u00e3os… H\u00e1 toda esta quest\u00e3o de consciencializa\u00e7\u00e3o do processo. Isto \u00e9 fundamental no ambiente empresarial. Sabermos o que vai acontecer e termos a capacidade de prever \u00e9 muito importante. Portanto, treinar primeiro, prever aquilo que vai acontecer e a avalia\u00e7\u00e3o p\u00f3s-prova para perceber onde \u00e9 que devemos melhorar. Isto \u00e9 muito muito importante numa empresa.[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_column_text]\r\n
\r\n

Quando fui campe\u00e3o nacional treinava 23 horas por semana. Eu perdia um dia da semana para treinar.<\/h3>\r\n<\/blockquote>\r\n[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=”2″][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]E quanto tempo \u00e9 que tu treinavas quando estavas no teu auge?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Quando fui campe\u00e3o nacional treinava 23 horas por semana. Eu perdia um dia da semana para treinar (risos). \u00c0s sextas-feiras tinha treino \u00e0s 7h00, entrava na escola \u00e0s 8h30 e tinha aulas at\u00e9 \u00e0s 18h20. \u00c0s 18h30 entrava outra vez dentro de \u00e1gua e s\u00f3 sa\u00eda \u00e0s 21h00. Depois tinha ensaio da Filarm\u00f3nica e terminava l\u00e1 para as 00h30. No dia seguinte \u00e0s 8h00 estava a ter treino outra vez. E isto dava-me muito gozo! E faz-me falta hoje, digo-te.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Tens algum arrependimento na tua vida?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Do que fiz n\u00e3o me arrependo de nada, porque tudo me trouxe uma li\u00e7\u00e3o. N\u00e3o sei se teria optado por fazer o tratamento \u00e0 cara em troca de um bom rendimento na nata\u00e7\u00e3o… A sa\u00fade est\u00e1 em primeiro lugar, claro, ainda para mais estar com a cabe\u00e7a enfiada em cloro todos os dias n\u00e3o ajudava nada. Sinto que pode ter ficado um caminho maior na nata\u00e7\u00e3o por fazer, mas \u00e9 o que \u00e9.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Quais foram as pessoas que mais marcaram a tua vida?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]N\u00e3o vou falar dos meus pais e do meu irm\u00e3o, porque isso \u00e9 \u00f3bvio. A minha av\u00f3 paterna, porque tinha um carinho enorme por ela. O Fritz, com quem cresci, e me ajudou muito quando estava a acabar o meu Mestrado. S\u00e3o duas pessoas que j\u00e1 n\u00e3o est\u00e3o c\u00e1, mas que me transmitiram coisas muito importantes. E h\u00e1 outras pessoas tamb\u00e9m, por exemplo o Sr. Padilha que acreditou em mim, os meus treinadores em Cantanhede, o Paulo Ferreira e o Ricardo Antunes. E o Evaristo, mentor e maestro da OPUS 21 e da Banda de Cabanas de Viriato. Eu moro sozinho desde os meus 20 anos e sempre tive pessoas que me apoiaram muito e ampararam.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Qual \u00e9 a primeira coisa que fazes quando acordas?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]\u00c9 abrir os olhos (risos). Piada t\u00edpica. Bem, acho que \u00e9 ir ver os destaques do jornal A Bola. Ali\u00e1s, eu quando estava em Erasmus guiava-me pelo jornal A Bola para saber as not\u00edcias de Portugal.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Qual \u00e9 o maior feito da tua vida at\u00e9 agora?<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]\u00c9 estar aqui na UPTEC com uma empresa aberta. Espero que este feito se torne ainda maior. Podia dizer que foi ser campe\u00e3o nacional ou ter tocado o 1812, mas acho que o maior feito \u00e9 chegar aos 31 anos independente, ter crescido com quem cresci e como cresci e estar aqui feliz. Estou satisfeito com aquilo que estou a fazer.[\/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic=”h5″ text_size=”” alpha-anim”]Diz-me tr\u00eas coisas que queiras mesmo fazer na tua vida.<\/strong>[\/vc_custom_heading][vc_column_text alpha-anim”]Ser feliz, ser saud\u00e1vel e ser sustent\u00e1vel.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_single_image media=”6776″ media_width_percent=”100″][\/vc_column][\/vc_row]<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pedro Fragoso Lopes, fundador da Cachupa Creative Studio, em conversa no “Out of Office”.","protected":false},"author":1,"featured_media":6757,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[140],"tags":[326],"class_list":["post-6754","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-out-of-office","tag-out-of-office-pt-pt"],"yoast_head":"\nPedro Fragoso Lopes: "Eu gosto de ter sempre os p\u00e9s no ch\u00e3o. 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